最近の魚の缶詰は可愛いですね

カルディのサバ缶、イワシ缶

Nスペの「食の起源」の「脂」を見て、

オメガ３脂肪酸を

もっと取ろうと思っています。

なんとなく肉食に偏っていた毎日。

Nスペを見て以来、

魚のあらを買ってお味噌汁に入れたり

魚を積極的に取るように

なりました。

手軽に使えるのが、缶詰ですね。

マルハニチロの「ラ・カンティーヌ」が

出たあたりから、

可愛いパッケージの商品が増えたように

思います。

先日、買ったのはカルディの缶詰。

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今週、魚が足りないかもと思った時に

炒めものでも汁物でも投入しちゃいます。

非常食としても使えるので

いくつかストックしておきたい。

イワシ缶は使ってしまったので、

買っておかなきゃー。