カルディのサバ缶、イワシ缶 Nスペの「食の起源」の「脂」を見て、 オメガ3脂肪酸を もっと取ろうと思っています。 なんとなく肉食に偏っていた毎日。 Nスペを見て以来、 魚のあらを買ってお味噌汁に入れたり 魚を積極的に取るように なりました。 手軽に使…
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