夕飯の時間を６時にする 今までなんとなくずっと 夕飯の時間は７時でした。 というのも、娘が生まれた頃は 仕事をしていて保育園に預けていたのですが、 迎えの時間が１８時半頃。 ご飯を作って食べさせるのが１９時。 そんな流れが、その後もずっと 習慣で…