いい香りで癒されています
先日、ニールズヤードで
「眠りの質を高めるリラックススプレー作り」
レッスンに参加してきました。
１０年以上前にアロマテラピー検定の
１級を取ったのですが、
特にその資格は生かしていません。。。
今回は３０分くらいのレッスン。
スプレー作りで１１００円ほど。
リラックス系のエッセンシャルオイルを
６種類の中から選んで
自分好みにブレンドしました。
５滴入れるところ、
ポトポトと思ってなかったオイルが
入ってしまって、
予定とは違ってしまいました。
原液の時は？？？と思ったのですが、
完成するととってもいい香りでした。
３週間くらいで使い切らないので
シュッシュとまいています。
香りを嗅ぐと呼吸が深くなるような気がして
とてもリラックス〜。
よく眠れそう。
また機会があったら、
アロマレッスンを受けてみたいです。
