これは食べやすい〜！
ハトムギは肌にいいので
なるべく摂るようにしたいと思っているのですが、
食べやすいハトムギを見つけたので
ご紹介したいと思います。
ハトムギはだいたい豆のように煮て
柔らかくして食べるのがほとんど。
これはぽん菓子のようになっていて
ボリボリ食べられるんです。
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近所の体に良さそうなものを扱っている
魚屋さんがあって
気にはなっていたのですが、
胚芽付きはとむぎを紹介していたので
今日は入ってみようと初めて入店。
１袋、６００円くらいだったかな？
シリアル代わりにヨーグルトに入れても
そのまま食べても良さそうなハトムギです。
これをさらに美味しく食べてみようと
チョコレートと混ぜてみました。
普通の板チョコを湯煎で溶かして、
ハトムギを投入。
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ハトムギ多めで、ガバッとふたつかみ。
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バットに広げて、冷蔵庫で冷やしました。
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固まったら、食べやすいサイズに分けて、
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食べてみました。
これはかなりの出来栄え。
アーモンドとか、ナッツを入れたら
完璧かも。
分けるのが面倒なので、
１００均でチョコバーのシリコンケース
見つけてこようかな〜。
amazonにもあったので
一応貼っておきますね。
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