柚子湯と冬至かぼちゃ
昨日は息子たちが公園で遊んだのですが、
まだ紅葉が真っ赤。
今年はやっぱり暖かいのでしょうか。
今日は、冬至。
日が短くなっていくと
なんとなく気分も落ち込みがちなので
日が長くなっていくと思うと嬉しい〜。
季節の行事は大事にしたいので
今日はもちろん「柚子湯」。
そして、「冬至かぼちゃ」です。
３年前、薬膳・漢方検定に合格したのですが、
その時に「四季の陰陽」についても
勉強しました。
「陰、極まれば陽となり、陽、極まれば陰となる」
明日から、太陽のパワーをもらって
心も体も元気に過ごせたらいいなと思います。
