キャー、痛い〜。 ティップネスの無料券があったので 体験に行ってきました。 スタジオでヨガなどもやってみたかったのですが 幼稚園の迎えの時間に間に合うように 「筋膜リリース」のプログラム30分を選択。 ゴツゴツした球体とローラーを使って コロコロ…
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