everyday

小学4年生の女の子と、小学1年生の男の子の子育て中。使ってみていいなと思ったものや、子育てについてのアイデア、行ってみて楽しかったスポットなど紹介していきます。

「1日1きのこ」を目指しています

インフルエンザに効くのかな?

 

先日、「この差って何ですか」という番組を見ていたら、

きのこについて取り上げていたのもあり、

いろんな種類のきのこを

毎日食べてみることにしました。

 

「かきの木茸」というきのこからスタート。

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茶色い「えのき」でしょうか。

とりあえず残っていた大根の葉とお味噌汁に。

 

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免疫力を高めて、

インフルエンザにも効果があるらしい「舞茸」など、

毎日食べるようにしています。

 

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干すと栄養価が高くなると聞いたので、

えのきを干してみました。

食感がもっと楽しくなりました。

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息子の幼稚園では先週、

インフルエンザで学年閉鎖になったのですが、

息子は今のところ無事です。

少しは「きのこ効果」があるのかな〜

インフル猛威が沈静化するまで

続けてみようと思っています。